Koszulki biegowe – na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?

0
kwi
20
Redakcja
Extreme-Hobby-Koszulki-biegowe-na-co-zwrócić-uwagę-przy-ich-wyborze

Wiosną dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze, a tym samym zachęcają do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Nic dziwnego, że wiele osób postanawia w tym czasie rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. I choć na początku w zupełności wystarczą do tego same chęci i pierwszy lepszy dres, to po pewnym czasie trzeba się rozejrzeć za odpowiednią koszulką biegową.

Jeżeli chodzi o odzież i akcesoria dla biegaczy, to wybór jest dzisiaj ogromny. Specjalne buty i skarpetki chronią nasze stopy przed podrażnieniami i powstawaniem odcisków, a czapki z daszkiem nie tylko skutecznie osłaniają oczy przed słońcem, ale dodatkowo zatrzymują pot na czole. Z kolei plecaczek biegowy, nerka lub pas biegowy pozwalają na wygodne przechowywanie butelki z płynem w trakcie dłuższych dystansów. Niemniej ważna jest odpowiednia koszulka biegowa

Czy kupno specjalnej koszulki biegowej ma w ogóle sens?

Jak najbardziej! Dobrej jakości odzież sprawia, że biega się nam dużo wygodniej i przyjemniej. Ubrania dla biegaczy wykonane są z materiałów, które dobrze odprowadzają wilgoć, co jest szczególnie ważne wiosną i latem, gdy na zewnątrz panują duże wyższe temperatury. Poza tym tego typu materiały skutecznie chronią nasz organizm przed wychłodzeniem lub przegrzaniem. Najnowsze technologie sprawiają, że tkaniny są jednocześnie lekkie i bardzo wytrzymałe na przetarcia. Dzięki temu ubrania mogą nam posłużyć przez kilka sezonów.

Szczególnie dobrze sprawdzają się koszulki biegowe z oddychającej dzianiny sportowej, będącej mieszanką poliestru i elastanu. Ich przeciwieństwo stanowią ubrania z bawełny, które wchłaniają pot, przez co w trakcie treningu szybko stają się wilgotne i ciężkie. Pamiętajmy, że warto wybierać odzież bezszwową lub z płaskimi szwami, bo minimalizuje ona ryzyko bolesnych otarć, a tym samym gwarantuje komfortowe użytkowanie. Dobra koszulka biegowa niewiele waży, chroni przed podrażnieniami i utrzymuje suchą skórę niezależnie od intensywności lub czasu wysiłku fizycznego.

Pora roku

Kluczową rolę przy wyborze koszulki biegowej odgrywają aktualne warunki atmosferyczne. Jest to szczególnie ważne latem, gdy temperatura w ciągu dnia potrafi sięgać nawet 30 stopni Celsjusza. W trakcie takich ciepłych dni najlepiej biegać w wygodnych, przylegających do ciała ubraniach, choć niektórych może krępować mocno przylegająca do ciała odzież – w takim przypadku dobrym rozwiązaniem jest luźniejsza koszulka biegowa z poliestru. Zastosowanie poliestru sprawia, że koszulki te są znacznie lżejsze od swoich bawełnianych odpowiedników, nie chłoną wody i są bardziej przewiewne. Ilość użytego poliestru zależy od zaawansowania technicznego koszulki i jej przeznaczenia.

Jeśli chodzi o sam krój naszej koszulki biegowej, to tutaj kluczową rolę odgrywają przede wszystkim nasze estetyczne upodobania i indywidualne odczucie komfortu. Generalnie jednak można przyjąć, że modele bez rękawów zapewniają lepszą wentylację pod pachami, a te bliższe ciału – szybsze odprowadzanie potu do warstw zewnętrznych. Uwaga! Jeżeli zamierzamy biegać po zmroku, upewnijmy się, że nasza koszulka biegowa posiada odblaskowe elementy, dzięki którym staniemy się lepiej widoczni.

I to wszystko. Szerokiej drogi!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>